问患者提问

月经不调怎么才能好呢

我最近月经很不正常，肚子也好难受，月经不调需要怎么才能好呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经期短、发黑、不规律，心烦，考虑你是月经不调，应保持情绪稳定，放松心情，生活规律，忌食辛辣刺激性的食物，饮食宜清淡，适当运动，如慢跑、散步，睡眠充足，不熬夜，可以服用一些调经的中成药。

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