问患者提问

芹菜子减肥管用吗

我身高一米六，体重却是七十公斤，他们都喊我小胖子，我也一直再努力减肥，可就是减不下去，节食我又克制不住自己，节食一顿，第二顿就会吃的更多，我听闺蜜说吃芹菜籽可以减肥，是真的吗？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不是，芹菜籽不能减肥，菜籽一般都是用来榨油的，可见菜籽中含油量很高，不过吃芹菜是可以减肥的，因为芹菜含有大量的纤维素和水，而人体是不会吸收纤维素的，最后会排出来，所以吃芹菜是可以达到减肥目的的，同时还要配以运动减肥，只有饮食和运动相结合才会达到减肥效果。

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