20岁，毛孔粗大，生活习惯不好

您好，根据您的描述，20岁年轻人皮肤毛孔粗大可能和平时生活不规律有关，应该积极调整饮食和生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅，必要时可以考虑适当中药调理。

这种情况可能和内分泌功能不稳定有关，必要时可以考虑到皮肤科就医进行光子润肤保养皮肤。平时劳逸结合，保障睡眠质量。

祝您健康幸福！