一年前空腹血糖6.5通过饮食控制半年后5.5

问题分析：您好，正常成人空腹血糖水平应低于6.1，您空腹血糖为6.5时，可能是空腹血糖受损，胰岛素分泌相对不足。

目前通过饮食疗法血糖水平恢复正常范围。意见建议：建议定期复查空腹血糖，餐后两小时血糖情况，低盐低脂低糖饮食生活，多吃新鲜蔬菜，低糖水果，多活动锻炼身体，减肥。