病情分析：你好，一般一周之内2-3次性生活是比较合适的。指导意见：过多的性生活可能造成疲劳等，影响精神状态，注意控制自己的性生活次数。
以上是对“多长时期做一次爱有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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