你好,睡眠时间因人而异,一般成年人每天的睡眠时间在6-9小时,这样有利于维持一个比较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。
以上是对“是这样的,对于睡眠时间长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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