坐骨神经痛，贫血，偏瘦

病情描述:医生说是坐骨神经痛，原本是重要调理的，但后来也吃不来，现在是中药也停用了，平时有贫血失眠的症状，人偏瘦，没什么营养，主要是不爱吃，最近可能是因为天气缘故舌头也溃烂了:需要医生帮助提供远程诊断:疑惑不知道最近可以吃些什么东西进补，牛奶，瘦肉之类的吗  有什么禁吃的食物