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百合莲子银耳煮粥对身体有什么好处

提问时间：2020-04-24

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物意见建议：银耳虽然单薄，但是要煮的软软滑滑，可是要费些功夫的，放入暖水瓶是一个比较省力的做法，视情况可以加长时间。

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