铜元素很高，能不能多吃瘦肉、蛋？他又不爱喝水，怎么办

你好！含铜高的食物。如肝、血、猪肉、蛤贝类、鱼类、乌贼、鱿鱼、坚果类、干豆类、芝麻、可可、巧克力、樱桃和一些含铜高的蔬菜，这些要少吃。

缺铜有碍人体健康，长时间边缘性缺铜的影响是潜移默化的。它会引起婴幼儿发育不良。当摄入量大大超过了正常值时，会引起胃肠紊乱等不良反应。

宝宝正处于生长发育阶段，应供给足够的钙、铁、锌等微量元素及蛋白质，多吃一些蔬菜和杂粮、蛋类、瘦肉、家禽、鱼虾、黄豆和豆制品等。

宝宝不爱喝水，不要强迫，最好不要给宝宝喝甜味过浓的水，会影响宝宝对其他口味食物或饮品的摄入。