女性怎样预防脱发？

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,精神紧张性脱发等，在中医上有血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,所以，对症治疗才能解决根本问题；

平时要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，蔬菜水果多吃有益。