蹲下后膝盖后面疼痛，上下楼梯腿部无力

您这个年龄，这种情况是比较多见的您要是具体要什么原因，还需要到医院查一下，我现在只能给您个大概的猜测韧带损伤。半月板损伤。

骨性关节炎。指导意见想要明确诊断，还是要去医院做检查的。如果真不愿意去，您这样，什么不用处理，就是休息半个月，不要做重体力劳动，看是否有缓解。

如果有说明筋伤，即使去医院无非就是让你休息，吃点活血化瘀的药。