病情分析:您好:若是在过多活动后出现,您的情况与此有关,这是属于正常现象,不必过于担心,若是疼痛明显,可以用热敷,或适当按摩局部,可促进血液循环,改善疲劳,帮助尽快恢复。
指导意见:现在可以暂行观察,避免过多活动,一般在一周左右可逐渐恢复,若是持续加重,则有可能是肌肉或神经疾病所致,需要医院处理,祝健康愉快!
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