头晕烦躁不安

病情分析：根据您的描述，你可是是神经性头疼，这多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷疼、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。

在工作和生活中要纠正不良的姿势，避免引起头颈和肩背部的压迫，运动也能够起到改善大脑的自主神经的调节功能的作用。另外，可以自己进行头部按摩和足底按摩，或者通过洗浴来缓解头痛。

消除精神上的焦虑、紧张，放松精神，头痛也会自然减轻。合理安排作息，要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足。