风寒感冒咳嗽吃什么食疗好?

1.梨+冰糖+川贝:把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃.此方有润肺,止咳,化痰的作用.因为现在的宝宝普遍贪凉,热了就吹空调,一年四季都在吃寒凉的水果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少.

2.煮萝卜水:白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可.等水稍凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽,鼻干咽燥,干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好.

3.还可以给宝宝吃下列食物:①柿子:性大寒,能清热,化痰,止咳.但宝宝一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服.②西瓜:性寒,能治一切热症.宝宝在夏天如患了风热咳嗽,可给他多吃西瓜.③枇杷:性凉,能润肺化痰止咳.适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃.④荸荠:性寒,荸荠水能化痰,清热.取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可.此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好.其它有吃冬瓜煨汤,炒丝瓜,炒藕片,炒苦瓜等,同样起到消内热,祛火,止咳的作用.辛辣,容易上火的食物禁止食用,如羊肉,狗肉,乌骨鸡,鱼,虾,枣,桂圆肉,荔枝,核桃仁,辣椒,樱桃,蚕蛹.内伤咳嗽