您现在还是气血虚、贫血引起的，建议您可以采用食疗。建议您可以采用食疗，可以试试三红汤。三红汤由红枣、红豆、花生红衣适量组成。
三味共同熬汤，连汤共食之。以上是对“一个月梦遗精三四次正不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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