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更年期综合征有什么调理的方法？

了也不想上班了，而且看见谁都不想说话，也不想吃饭，看什么都觉得不顺眼，脾气还异常的暴躁，可难受了，我就去检查了一下，医生让我做了个内分泌检查，结果是得了更年期综合征。想得到怎样的帮助：我得了更年期综合征有什么调理方法?

提问时间：2021-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合症是有一定的调理方法的。更年期患者生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。
保持和谐的性生活，正确对待更年期，解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。

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