怀疑自己有二型糖尿病的早期症状

怀疑自己有二型糖尿病的早期症状，或者耐糖异常。说下经过。去年9月因为一些事情有一阶段上火，焦虑。发现自己吃饭之后4个小时候有低血糖症状。（吃普通米饭2碗也会有）之后开始控制饮食，体育锻炼。一直没什么事情。和以前一样吃2碗饭也没有症状。前些天，做了一次体检。其他正常，空腹血糖5.9。（上网查5.9偏高）。昨天中午吃了一大碗面条(这个升血糖很快)12吃的，晚上6点左右发现有点低血糖症状。（不吃这么多面没有，只吃米饭也感觉不到低血糖）请问，我这个症状历程。从表象上看。