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患者提问

气血不通怎样打通经络

最近感觉气血不通畅,导致身体感觉很难受不舒服,想知道如何健康养生的打通经络让气血通畅呢?
提问时间:2020-04-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多加运动锻炼;艾灸和按摩可以很好地补充人体的阳气,同时可以舒经活络,调理气血。按摩也能很好的改善血液循环,提高局部营养代谢;

    常吃理气活血的食物,如陈皮,木香,砂仁,四磨汤等;保持心情愉快。

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