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问患者提问

排除宿便的偏方有哪些？

我总是便秘，好几天也不排便一次，而且口中总是有异味，让我很尴尬，只有吃口香糖才敢和人近距离的说话聊天。朋友说这是因为我体内囤积了大量的宿便。我就来请教一下。想得到怎样的帮助：有没有什么特别有效的排除宿便的偏方？

提问时间：2021-05-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，根据您的描述我了解到您想要知道排除宿便的偏方，我建议您平时多吃一些水果，而且在饮食方面多吃一些粗纤维的食物，类似芹菜，菠菜等食物。
而且平时多喝水多运动。希望能够帮到您。

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