问题分析：你好根据你的情况描述，睡觉多不一定长寿，关键是睡眠质量，在深睡眠期间脑可以充分休息，生长激素分泌增多，生长发育加快，恢复疲劳效果最好。
意见建议：建议要长寿，就要养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，保持一个良好的心情。
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