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女气血不足脾虚湿重可以喝四君子汤吗？

我二十岁一米七一百二十斤总有痰消化不太好前一天晚上多吃一点第二天就会长两斤肉皮筋手表什么的很容易在皮肤上勒出印而且会留很长时间经常感觉没精神有劲使不出来手脚会暴皮黑眼圈重气色差睡眠质量不好精神不愉快会胃疼吃点什么比较好呢？喝四君子汤行吗？会变胖吗？谢谢

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚多因饮食失调．劳逸失度或久病体虚所引起您的情况还是需要用药慢慢调养的常用四君汤、六君汤、补中益气汤等建议您平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等忌食性质寒凉易损伤脾气的食品如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等

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