身体虚弱，全身泛力，夜里多做恶梦，怎么办

病情描述:我总是感到四肢无力，夜里总是做恶梦，去问医生，都说是气血虚，叫我补气血，吃些补气血的会好很多，可是不吃后很快又出现四肢无力的现象，我今年才二十五，没结婚，比较悲观，这种状况已经五年多了，个人有网瘾，平时喜欢宅家，性格有点自闭，讨厌社交，工作是坐一整天的，手工活，请问我该怎么办好