问题分析：乳清蛋白粉是提高免疫力，提供机体有用优质的蛋白质，对提高身体的能量和改善肌肉的弹性是有一定的帮助。不胖多是脂肪量较少，可以适当的补充脂肪的含量。
意见建议：建议可以吃蛋白质粉，但同时要注意加强体育锻炼，平时多喝点肉汤类的富含脂肪的食物会更好一些。
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