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运动伤了脚筋怎么办

大脚指与脚踝之间的脚筋扭伤了不红不肿就是走路就疼

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述为韧带拉伤。指导意见建议注意休息，避免活动，可服用维生素C以及钙镁片促进恢复，忌食辛辣刺激性食物。

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