腰痛的很厉害是什么原因引起的？

病情分析：引起腰痛的原因有很多，多数腰痛是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大，导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，也称为姿势性腰痛，时间久了会导致腰椎间盘突出。

所以，医学界一致认为矫正姿势是腰痛康复治疗的关键和核心，椎间盘突出也是一样。指导意见：腰痛期间不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。

高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的，中跟鞋也一样，只是程度的差异，五十步笑百步的关系，中跟鞋有益健康的说法是伪科学，患者需要足够的重视。

倒走的时候，更不要用带跟的鞋，不利于倒走，效果差，还容易摔倒。