太过劳累会影响精子的质量吗

您好，工作过于劳累，身体压力过大，对性生活的质量会有很大影响，精子的成活率也随之下降，这肯定会影响你的受孕。如果是弱精的话，建议你吃一些补精的保健食品，不要抽烟、不要喝酒，少吃刺激性食物，坚持体育锻炼不要过度疲劳。

在日常饮食中，多吃虾、人参、生蚝、韭菜、泥鳅、牡蛎等温肾固精、益气补虚的食物。