肌肉酸痛，包括胳膊和腿

您好，腿部酸痛的原因主要是

(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张

(2)环境温度突然改变

(3)情绪过度紧张及活动过度

(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡

(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足

(6)某些慢性疾病

(7)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。建议注意休息，减少运动，无效时再到医院就诊。以上是对“肌肉酸痛，包括胳膊和腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！