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神经衰弱怎么办

你好最近我发现自己老是睡不好还吃不好，总是头痛头晕的，不知道是不是得了神经衰弱了，我最近压力可能是在是太大了，实在是受不了这种生活啊，不知道大家有没有好的办法可以改善。想得到怎样的帮助：请问如果神经衰弱要怎么办？

提问时间：2022-09-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。
总之，患神经衰弱的朋友最好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗，那么可能在某天，你会发觉神经衰弱销声匿迹了。

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