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由于从小挑食导致营养不良

健康咨询描述:我今年17岁,男,很瘦,1米7左右。小时候不爱吃饭,爱用零食代替三餐,现在造成体型瘦弱,容易生病感冒。  主要是想改变体型,想长胖。而且我初中经常熬夜,请问该吃什么药或食物。想得到的帮助:我每天在学校都把碗中的饭吃完,却不长肉,额,应该说上身不长,腿到由于不爱运动比同龄人胖
提问时间:2021-12-01
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:你好,首先所谓的增肥药一般都是骗人的。不要太相信的。而且你用零食代替三餐这样反而是更不健康的。本身比较瘦与个人基础代谢、一些消耗性疾病或者体重基础设定点相关。

    建议首先要注意检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。指导意见:没有身体的问题主要是健身帮助促进增肌增重的(循序渐进,需要较长的时间)。

    注意适当做增肌的器械运动,配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉,达到超量恢复促进增肌增重。别再乱来或者去相信哪些药物。

    以及别熬夜。

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