孩子体质弱饮食上如何改善？

你好，孩子体质弱要适当参与户外活动和规律性体育运动生命在于运动，多让孩子参加一些体育锻炼，每天在饭后半个小时后进行一些体育运动，非常有利于孩子的睡眠和生长发育。

给孩子一个合理的休息、睡眠、学习、活动等制定一个科学的时间表是很有必要的。少吃高脂，高糖，高热量酸性食品，多吃蔬菜水果等碱性食品