两岁宝宝有贫血

要注意饮食,要均衡摄取肝脏,蛋黄,谷类等富含铁质的食物如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足其次多吃各种新鲜的蔬菜许多蔬菜含铁质很丰富如黑木耳,紫菜,发菜,荠菜,黑芝麻,莲藕粉等主要还是看吸收好不好,吸收不好补得再多也没用,可以给宝宝吃点益彤益生菌,帮助宝宝调理肠道,促进钙,铁,锌,硒营养吸收的,吸收好就不会缺钙缺铁了