腰间盘突出吃什么补

你好，患有腰间盘突出建议多吃含纤维素的食物和富含多种维生素的食物，补充优质蛋白质，钙质，有利于病情恢复，不要剧烈运动，避免着凉，在医生指导下用药，配合针灸，按摩，牵引，烤电，针灸等理疗的方法治疗，保证充足睡眠，保持心情舒畅，定期复查，如病情严重必要时可通过手术治疗。