我晚上睡觉的时候脚特别冰

你好，你有脚凉的感觉，这是末梢血液循环不足的缘故，一般很多女性都有这样的感觉，可以每天晚上热水泡脚。也可以用你所描述的中药泡脚。

泡脚一般副作用不是很大，可以天天泡。建议你注意保暖，每天晚上用热水泡脚。月经每次推迟，只要在正常范围内，而且恒定有规律，可以不需要治疗。