下我巴后方与脖子右下方堵的难受

您好，我和您说一下我的情况，下我巴后方与脖子右下方堵的难受，我平时喜欢吃辣的食物，但是最近比较少，我平常的作息时间也不正常，我睡的比较晚，我工作天天对着电脑，但是我就是比较喜欢生气，我知道这个问题容易导致不好的病，最近我脖子右下方靠后的位置老觉得堵的难受，我也摸了没有明显的疙瘩