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体质差要多吃些什么好？

健康咨询描述：孩子这两天也不知道是怎么回事，就是一直的生病，特别的让人担心，还有就是一直的不吃东西，去检查说是体质差了才会生病。想得到怎样的帮助：体质差要多吃些什么好？

提问时间：2022-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质差建议您宝宝的饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不要让宝宝养成偏食的习惯，少吃零食，多吃含钙含蛋白高的食物。

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