用指头摸下颚内部有肿大的疙瘩

多年一直有淋巴肿大的现象，如果感冒或者鼻炎会肿的更厉害，还会疼，平时也不是很消肿。左耳后和颈部右侧也有能摸到的淋巴结，很担心会不会发展成更严重的问题。 曾经的治疗情况和效果：耳后淋巴刚能摸到的时候去医院看，医生说没有问题。现在比较明显的是下颚的淋巴经常会肿。想得到怎样的帮助：想知道原因和注意事项