问患者提问

我平时玩电脑的时

我平时玩电脑的时候总是把脖子扭来扭去，很不舒服，有时候不玩电脑也很难受，很胀的感觉，请医生帮帮忙

提问时间：2021-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

自诉由于颈部不适感，特别是长时间操作电脑后出现，16岁，先考虑颈部肌肉劳损。可以先平时调理，比如避免长时间单一姿势，体力工作，自己多按摩，热敷措施，再者枕头避免过高，局部多按摩，出现不适感，就可以热敷，外擦活络油等措施，都可以好转。

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