您好!正常血糖值：空腹小于7.0mmol/l，餐后小于11.1mmol/l。您目前的血糖值是很正常的，糖尿病是一种慢性的代谢疾病，您可以在饮食，运动方面多加的注意来预防糖尿病的发生。
可以使用三诺的血糖仪每天监测血糖值。控制好体重，保持良好的心态，祝身体健康。
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