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问患者提问

检查椎间盘突出要注意什么

背部经常感到劳累，弯腰的时候疼痛加剧，到医院经常得了检查椎间盘突出。请问椎间盘突出了要注意什么？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。注意腰间保暖，尽量不要受寒。
避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，要加强腰背部的保护。

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