您好，过度疲劳，严重亚健康。晚上早点睡，尽量九点睡，早上醒了先别起来睁着眼睛游离一会。一会就好，主要是你身体的营养亏空太严重了。
本来夜里是进行修复的，可你体内一点营养都没有，所以你睡多少觉都没用。注意补充营养。
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