睡得晚、吃得辣、爱染发这三大不良生活习惯却是青少年脱发的主要祸根。有关专家指出,青少年脱发病人,要么喜欢“赖”在网上熬夜,要么夜晚活动太多,或者贪吃辛辣,或者爱把头发的颜色变来变去。
在这样不良生活习惯的长久折磨下,头发只好“自行了断。同时,还有遗传因素等原因。建议青少年杜绝熬夜,饮食清淡,多参加户外运动,多吃水果蔬菜食物。
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