怀孕了但最近睡眠很不好，睡的比较浅，一有动静就会醒，被吵醒之后就无法再入睡这是怎么会事啊？

你好！孕期应该选择安静、少噪音的生活环境休息，怀孕后，身体负担加重，一定要保持精神愉快，不要自加压力，造成难以睡眠。

一般夜间睡觉不能少于8小时，有条件的增加午睡，避免过于劳累。睡眠时，注意选择舒适的体位，一般左侧位可以减轻子宫右旋对脐带的压力，有利于胎儿的血液供应，休息时尽量抬高下肢，有助于减轻孕妇下肢水肿和静脉曲张。