一般老年人缺钙的症状有骨质疏松,腰酸背疼,睡眠不好,容易掉头等,老年人对钙的吸收能力很差,所以需要补钙,可以服用一段时间的药物。
平时要多喝牛奶,多吃豆制品,绿色蔬菜和坚果,适当晒太阳。
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