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患者提问

做什么运动能长的更高

健康咨询描述:做什么运动能长的更高
提问时间:2021-12-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据你说的情况,如果你想要长高的话,建议你注意多做一些弹跳类的运动,比如打篮球、跳绳等,有助于长高。

    指导意见:平时注意补充营养,保证饮食营养均衡,可以多吃些含蛋白质丰富的食物,同时注意补钙,每天喝一杯牛奶,有助于长高。

    以上是对“做什么运动能长的更高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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