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偏食孩子要怎么改善她的饮食？

健康咨询描述：女儿长的比同龄人瘦很多，我想可能跟她的饮食有关，她平时非常的偏食，每天只喜欢吃自己喜欢吃的想吃的食物，不给她吃就哭闹，都怪自己太宠她了，那么要如何改善饮食对于偏食的孩子想得到怎样的帮助：偏食的孩子要怎么改善她的饮食？

提问时间：2022-08-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好！
1.经常改变食物的烹调加工方式，使食物色、香、味俱全；
2.从小培养孩子良好的饮食习惯，遇到不喜欢吃的饭菜，可让他(她)试着吃，要慢慢适应，但不要强迫他(她)吃，以免造成逆反心理。
3.父母首先改变自己的不良饮食习惯，克服挑食、偏食的毛病。

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