红枣桂圆枸杞泡水喝对气血不足效果好吗

病情分析：你好，枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。指导意见：建议枸杞子3-5克，红枣3枚，桂圆2-3个，不要过量，适合体寒的人，如果给几天感觉口干就停了