您好：要是时间过长会影响怀孕的、平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰、韭菜等。
可以用下列方法增强性功能，防止早泄：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸、按摩最好是一日一次，每次5分钟、节制性生活。
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