老是头痛怎么办？

病情分析：你所说的这些情况与个人的身心状态有关，应该进行合理地调整。指导意见：饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，提高睡眠质量和身心的状态，减少不适多出现。

以上是对“老是头痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！