大便干燥出血，可能是生活或者是饮食不当所造成的。水果可以吃香蕉，对通便有很好的作用。也可以喝一些蜂蜜水，平常饮食要注意清淡，易消化，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些粗纤维食物。
饭后您可以适当的运动，但不要剧烈活动，没事干的时候可以顺时针的按摩腹部，促进肠蠕动。
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