怀孕可以嚼口香糖吗

怀孕可以嚼口香糖。怀孕可以嚼口香糖，偶尔吃口香糖，问题不大的，但别天天吃，一来是甜容易发胖，二来有薄荷，薄荷是凉性的，对胎儿正常发育不好。

另外在怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。

此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。